病情分析：屁股上长了个包且坐着疼可以考虑使用局部热敷、抗组胺药、抗生素治疗、坐浴、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除感染或其他潜在问题。
1.局部热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴轻柔地放置于受影响区域，每次15-20分钟，每日数次。局部加温有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛。避免直接接触皮肤以防灼伤，并注意观察皮肤反应。
2.抗组胺药
患者可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等抗组胺药物以减轻瘙痒感。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，能有效阻断肥大细胞介导的速发相过敏反应，从而起到止痒效果。
3.抗生素治疗
若考虑感染所致，则需遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行干预。上述药物对于敏感细菌有较好的抗菌作用，能够帮助控制细菌感染引起的炎症反应，进而促使患处好转。
4.坐浴
将适量高锰酸钾放入盆内溶解后坐浴，每日2次，每次20分钟左右。高锰酸钾溶液具有一定的消毒杀菌功效，有利于促进伤口愈合，但要避免水温过高以免烫伤皮肤。
5.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重，也可以配合医生通过布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。上述药物均属于非甾体抗炎药，能够抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛以及消炎的效果。
在处理臀部肿胀及疼痛时，应避免过度按压受损部位，以免加重损伤。同时建议减少摄入可能加剧炎症的食物，如高脂肪食物。