2021-07-02 334人阅读
问题描述: 甜瓜子的功效与作用及食用方法
医生回答(1)
崔建军 副主任医师
内蒙古林业总医院 中西医综合科
病情分析:甜瓜子含有丰富的蛋白质、纤维素,可补充人体所需的营养和能量,可促进肠蠕动,加快排便,缓解便秘。甜瓜子中还含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂,可为大脑提供营养成分,滋养大脑,促进青少年智力发育,缓解老年人的记忆力减退,具有很好的益智健脑作用。此外,籽脂油还可以起到驱虫的作用。一般直接食用即可。