病情分析：纤维肌肉痛综合症可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、按摩疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。该药物能有效缓解纤维肌痛患者的全身广泛性疼痛及局部压痛点处的剧烈疼痛。但需注意长期使用可能引起的胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如类药物可增加神经递质GABA的作用，从而放松紧张的肌肉。这类药物有助于减轻由纤维肌痛引起的肌肉僵硬和不适感。但是需要注意肝肾功能不全者禁用。
3.热敷
患者可以通过热水袋、暖宝宝等方式对患处进行热敷。热敷能够促进血液循环，加速炎症因子消退，对于病情恢复有帮助作用。但要控制好温度以及时间，以免烫伤皮肤。
4.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，通过手法刺激以调节气血，常在门诊操作。中医认为本病多因外感风寒湿邪侵袭经络所致，针灸具有祛风散寒、活血通络的功效。此法适合于伴有睡眠障碍的患者。
5.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于身体各部位，包括受影响区域，旨在改善血液循环和缓解肌肉紧张。该方法有助于舒缓由于纤维肌痛导致的局部紧绷感。实施时应考虑患者个人承受度以防加重不适。
除上述措施外，建议患者定期参加适度运动如游泳、瑜伽等，以增强体质并促进血液循环。同时保持良好的睡眠习惯也是管理纤维肌痛的重要组成部分，有助于减轻晨起时的疲劳感。