2021-08-08 502人阅读
问题描述: 不吃主食吃炸鸡腿会胖吗
医生回答(1)
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院 临床营养科
病情分析:不吃主食吃炸鸡腿可能会胖。肥胖症的主要原因是长期摄取卡路里大于消耗的热量,过多的热量以脂肪的形式储存在体内,导致肥胖。炸鸡腿含有大量脂肪,热量很高,容易让已经超重的人进一步发胖。尽可能少吃垃圾食品,如炸鸡腿、汉堡、甜饮等。同时注意清淡饮食,不要吃含碳水化合物多的食物。