病情分析：抗病毒颗粒的有效性因个体差异而异。
抗病毒颗粒是一种中成药，主要由板蓝根、连翘等中药组成，具有清热解毒的功效。抗病毒颗粒可用于治疗流感、疱疹等病毒感染引起的疾病。这些疾病是由特定的病原体侵入人体后，在宿主细胞内复制，导致机体免疫系统受损，出现发热、头痛、乏力等症状。抗病毒颗粒中的板蓝根和连翘具有广谱抗病毒作用，能够抑制多种病毒的复制和传播，从而缓解症状。
患者服用抗病毒颗粒时应注意可能出现的消化道不适反应，如恶心呕吐等。建议患者饭后服用以减少胃肠道刺激。
此外，患者平时可以进行适当的运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强身体免疫力，抵抗疾病的侵袭。