病情分析：直肠前突引起肛门发胀下坠可以考虑生物反馈疗法、中药外敷、肛门功能锻炼、直肠前突修补术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，通常需要多次会诊。此法有助于提高患者对肛门括约肌活动的认知及控制能力，改善排便功能紊乱。适用于管理直肠前突引起的肛门不适感。
2.中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药研磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处。主要通过促进局部血液循环来缓解肛门部位的充血水肿状态，从而减轻相关不适症状。可辅助改善上述现象。
3.肛门功能锻炼
主要包括提肛运动、腹部运动等，每日定时定量完成一定数量的练习。这些运动能够增强盆底肌肉群的力量和协调性，改善排便功能，进而缓解因直肠前突导致的肛门下坠感。但需注意避免过度用力以防损伤。
4.直肠前突修补术
手术通常采用开放式或腹腔镜技术，在全身麻醉下进行，切除膨出组织并缝合加强薄弱区域。该手术旨在恢复直肠壁结构完整性，减少内容物积聚和压迫感。对于存在严重直肠前突伴有频繁肛门坠胀者有良好效果。
建议定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强盆底支持组织。同时，避免便秘和长时间坐立，以免加重直肠前突的症状。