病情分析：短阵性房性心动过速可以通过生活方式干预、心率控制药物、射频消融术、心理行为疗法等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应尽快就医以评估病情严重程度并接受适当治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食、增加体力活动等方式改善生活习惯，减少心脏负荷。健康的生活方式有助于降低心脏负担，缓解因过度劳累引起的短暂性心律失常。
2.心率控制药物
根据医嘱选择合适的药物如、地高辛等，按时服用以稳定心率。这些药物能够有效地抑制心脏的异常兴奋，从而恢复正常的心跳节律。
3.射频消融术
在医生指导下接受射频消融手术，在局部麻醉下将电极导管插入体内定位异常点位后释放能量进行消融。此方法旨在去除引起快速心律失常的异常组织，纠正不规则心跳模式。
4.心理行为疗法
配合专业人员开展认知行为治疗或放松技巧训练，需定期跟进效果。目标是减轻压力及焦虑状态，因为紧张情绪可能导致心悸加剧；同时可促进身体自然恢复平稳节奏。
面对短阵性房性心动过速，应避免摄入咖啡因含量高的食物和饮料，如巧克力和浓茶，以减少刺激性对心脏的影响。建议患者保持充足睡眠，规律作息，有利于维护心脏健康。