病情分析：

莲子心和胎菊泡水喝具有清热泻火、清心除烦、明目、润肠通便、益精补气等功效，但对于脾胃虚寒、腹泻的患者是不建议饮用的。

1、功效

莲子心味苦，性寒，归心、肾经，具有清热泻火、清心除烦的功效，也具有交通心肾、涩精止血的作用。胎菊泡水喝具有清热解毒、平肝明目、润肠通便、益精补气等功效。

2、禁忌

由于莲子心和胎菊性寒，如果患者存在脾胃虚寒的情况，喝莲子心和胎菊泡水可能会加重病情，不利于身体的恢复。同时，孕妇也不建议饮用，以免影响胎儿的生长发育。

在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、咖啡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等。同时，患者还可以适当参加有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强自身体质。