鸭脖鸭翅热量高吗

2021-08-09 469人阅读

问题描述: 鸭脖鸭翅热量高吗

医生回答(1)

病情分析:

鸭脖鸭翅的热量一般是比较高的。

鸭脖鸭翅通常是指鸭肉的颈部,一般是鸭肉的其中一部分,而且在鸭肉中也含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的好处。但是鸭脖鸭翅中的热量通常是比较高的,每100克鸭脖鸭翅中大约含有150大卡的热量,所以在平时要适量食用,以免摄入过多的热量,导致身体长胖。

在日常生活中要注意保持营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等,有助于增强身体抵抗力。另外,在平时要适当进行体育锻炼,如慢跑、打球等,有助于辅助降低体重。

2022-01-11 举报