乌鳢的功效

2021-08-09 907人阅读

问题描述: 乌鳢的功效

医生回答(1)

病情分析:

乌鳢具有补充营养、辅助缓解便秘、辅助增强体质等功效。

1、补充营养

乌鳢含有蛋白质、维生素、钙等多种营养物质,适量食用可以补充机体所需营养,有利于身体健康。

2、辅助缓解便秘

乌鳢中含有大量的蛋白质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,具有辅助缓解便秘的功效。

3、辅助增强体质

乌鳢中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,适量食用可以增强体质,有利于身体健康。

除此之外,还具有辅助增强食欲等功效。但需注意的是,乌鳢属于寒凉性食物,过量食用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,因此需适量食用。

2022-04-14 举报