病情分析：生瓜可以生吃。生瓜又称西葫芦，其含有干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，有助于改善免疫功能，增强体质。而且西葫芦含有的丙醇二酸，可以起到降低血压的作用。另外西葫芦含有丰富的水分，有助于补充肌肤所需的养分，改善皮肤暗沉、干燥的情况，从而发挥润泽肌肤的效果。但是腹泻便溏的人群不适宜食用，以免出现腹泻的症状。