病情分析：假性高血压可以通过生活方式干预、降压药、心理行为疗法、定期监测血压等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少钠盐摄入量，增加钾、钙摄入量；并适当运动，如快走、游泳等。低钠高钾饮食有助于控制水钠潴留，改善假性高血压状态；而规律运动可增强心脏功能，降低外周血管阻力，从而降低血压。
2.降压药
遵医嘱使用氢片、硝苯地平缓释片等药物能有效扩张外周动脉，促进尿液排出，进而降低血压。上述药物通过作用于肾素-醛固酮系统和交感神经系统来降低血压，对缓解假性高血压有积极作用。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构、放松训练等方法，在专业人员指导下进行。此措施旨在帮助个体识别并改变错误信念及应对方式，减轻由压力引起的心脏负荷增大致血压升高现象。
4.定期监测血压
定期监测血压意味着每周至少测量一次，记录结果并随访医生调整治疗方案。频繁观察血压变化可以帮助发现异常波动，及时采取措施防止病情进展至真性高血压阶段。
需要注意的是，对于假性高血压患者而言，生活方式干预是基础治疗手段。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于维持机体正常运转。