病情分析：一颗牙齿过敏可以考虑氟化物应用、脱敏牙膏、激光治疗、离子导入治疗、填充治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.氟化物应用
通过含漱、喷雾等方式将适量氟化物接触受损的牙体组织，作用时间通常为数分钟至数十分钟。氟化物能够增强牙釉质的硬度和稳定性，减少过敏反应的发生频率；适用于轻度敏感症状。
2.脱敏牙膏
选择含有氯化锶或硝酸钾等成分的脱敏牙膏，在每次刷牙时涂抹于敏感区域并轻柔按摩片刻后漱口。这类牙膏能封闭牙本质小管末端，降低外界刺激对神经纤维末梢的触发；适合日常使用以维持效果。
3.激光治疗
由专业医师操作特定波长的激光设备，精准照射受影响区域，一般需要多次治疗。激光可促进修复性细胞生长、减少微裂隙并稳定牙髓膜结构；对于顽固性敏感有效。
4.离子导入治疗
利用电场作用促使特定药物分子透过牙体组织到达内部环境，需在医生指导下进行。导入的药物如钙盐有助于强化牙体结构、缓解因龋病引起的急性疼痛；针对深层原因引起之敏感有帮助。
5.填充治疗
在局部麻醉下清除龋坏组织并填入复合树脂或其他材料，手术时间约30-60分钟。通过恢复牙齿形态和功能来减轻甚至消除过敏现象；目标是长期解决因龋损导致的问题。
建议患者避免食用过冷或过热的食物及饮料，以减少对敏感牙齿的刺激。同时，应定期访问牙医进行检查和维护，以便及时发现并处理潜在的问题。