病情分析：退变性关节炎可以进行自行车、游泳等锻炼。退行性关节炎患者可以进行有氧运动，如游泳、散步和太极拳等运动，患者可以进行功能性运动，一般不会加重关节损伤。当患者锻炼时，可以使用护膝等保护装置，可以减少膝关节的损伤。若有明显疼痛，患者可以服用口服止痛药，如美洛昔康、氯诺昔康等。