病情分析：千林鳕鱼肝油软胶囊饭后30分钟到1小时吃最好。鳕鱼肝油含有维他命A和维他命D，比较适合婴幼儿食用，大概喂奶或进食后30分钟至1小时内食用鳕鱼鱼肝油效果较好。鳕鱼肝油具有增强体质、促进钙吸收和改善视力等作用，对生长发育有明显效果。婴儿在出生后3到4个周期内服用，根据婴儿的消化能力服用。