病情分析：急性心跳过速可以考虑生活方式调整、深呼吸练习、心率控制药物、心理行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，旨在改善整体健康状况。这些举措有助于减轻心脏负荷，进而影响到急性心跳过速的症状表现。
2.深呼吸练习
深呼吸练习涉及采用腹式呼吸法，在安静环境中深吸数次，每次持续数秒至数十秒不等。此方法通过增加氧气吸入量降低交感神经兴奋性，从而辅助控制心动频率。
3.心率控制药物
心率控制药物如通常口服给药，起效时间因个体差异而异，作用机制为抑制心脏传导系统。这类药物能有效降低窦房结发放冲动频率，减少心跳次数，适用于治疗急性心跳过速。
4.心理行为疗法
心理行为疗法由专业人员指导患者识别并改变不良情绪反应模式，通常需要定期会面完成一系列程序化干预。研究显示，经过系统性认知重构训练后可显著改善焦虑引起的生理性自主活动增强状态，间接影响心脏节律稳定性。
5.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位施行电刺激或温热疗法，一般每次治疗30-60分钟。传统医学认为，某些穴位与调节心血管功能相关联；现代研究也证实了上述观点，并进一步揭示其潜在机制。
需要注意的是，如果出现严重的心跳过速或其他不适症状，应立即就医以排除其他潜在病因。