病情分析：

咽肌痉挛是一种咽喉肌肉不自主的抽动，是耳鼻喉科常见的临床症状之一，判断自己是不是咽肌痉挛，可以通过发病原因、症状表现、检查结果、治疗方式等进行判断。

1、发病原因

引起咽肌痉挛的原因比较多，比如精神过度紧张、焦虑、睡眠不足、受凉感冒等。

2、症状表现

咽肌痉挛的主要症状表现为咽喉部位肌肉不由自主地抽动，可能会出现发紧、僵硬、疼痛等症状，而且这种症状可能会在吞咽东西的时候加重。

3、检查结果

如果患者出现了上述症状，建议患者及时到医院进行检查，医生会通过体格检查、实验室检查、影像学检查等方式进行判断。如果患者的检查结果为咽肌电图正常，一般可以排除咽肌痉挛的情况。如果患者的检查结果为咽肌电图异常，则可能是咽肌痉挛引起的。

4、治疗方式

如果是精神过度紧张引起的，患者可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，在一定程度上可以缓解不适。如果是咽肌痉挛引起的，患者可以遵医嘱配合使用甲钴胺分散片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。

5、预后

咽肌痉挛一般可以自行缓解，预后较好。如果患者不及时治疗，可能会导致病情加重，出现耳鸣、耳闷胀感、吞咽困难等症状，严重时甚至会引起失语症。

如果患者出现上述症状，建议及时到医院进行检查，以免延误病情。

病情分析：能够经过咽肌痉挛的病症来判定自己是不是得了咽肌痉挛。病症常出现为肌阵挛间歇发作、不随便因此有节律地收缩活动，每分钟可数十次至百余次，病患自己可听到咯咯声音。软腭、喉、口底、横膈等部位的收缩为两侧性，胸锁乳突肌和面肌为单侧性，在吞咽或发音时可暂时抑制阵挛。