已经酒精依靠症了戒酒是一个很艰苦的过程,首先要有决心肯定要戒酒,不能今天戒了,明天又喝上了,戒酒后会有一些戒断违反效应,要在医师的引导下用一些药品,平常饮食要多吃蛋白质等营养丰富的食品,多吃菌类、水果等维生素含量丰富的食品。