经常喝乌龙茶的好处和坏处

2021-08-06

问题描述: 经常喝乌龙茶的好处和坏处

医生回答(1)

病情分析:

经常喝乌龙茶的好处一般有提神醒脑、促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等,坏处一般有失眠、影响营养吸收、腹泻等。

1、好处

乌龙茶中含有咖啡因,能够刺激中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋,起到提神醒脑的作用。乌龙茶中还含有丰富的茶多酚,能够促进胃液分泌,帮助食物消化,能够改善便秘。此外,乌龙茶中还含有丰富的维生素C,可以辅助促进体内脂肪的分解,有助于减肥。

2、坏处

乌龙茶中的咖啡因会刺激大脑皮层,导致大脑过度兴奋,从而出现失眠的症状。如果经常大量喝乌龙茶,还可能会导致胃肠道蠕动过快,从而出现腹泻的症状。

建议患者适量饮用乌龙茶,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-08-06 举报