病情分析：口腔黏膜白斑通常是由于口腔卫生不良引起的，所以一定要保护好自己，坚持每天刷牙，保持良好的口腔卫生，避免白斑的状态。另外，要去除刺激因素，去除残根、残冠或不良修复体，尽量少吃辛辣刺激性食物。最好戒烟戒酒，去除一些金属修复体，避免电刺激和刺激口腔黏膜。此外，可局部涂抹维甲酸软膏，可促进白斑的消退。