病情分析：

髌骨软化变成骨性关节炎的时间并不固定，一般是在10年到20年，也可能不会变成骨性关节炎，具体时间与患者的体质、病情轻重等因素有关。

髌骨软化是指髌骨软骨面慢性损伤后导致的疾病，患者会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者的体质比较好，病情比较轻微，一般在10年左右可能会变成骨性关节炎。如果患者的体质比较差，而且病情比较严重，可能发展为骨性关节炎的时间会比较快，可能在10年以内。

如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够使疾病得到一定的控制。同时也可以通过热敷、按摩等方式来缓解，促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。如果患者不注意日常护理，可能需要20年左右的时间才会变成骨性关节炎。

在日常生活中，患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。