病情分析：轻度泪腺脱垂可以考虑眼保健操、眼部按摩、中药外敷等非手术治疗方法，也可以遵医嘱使用激光疗法、微创手术等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.眼保健操
通过特定的眼部运动和穴位按压来缓解眼部肌肉紧张，通常每天可自行完成数次。此方法有助于促进血液循环、放松眼部肌肉，从而减轻因过度用眼导致的轻微不适感。
2.眼部按摩
使用指腹对眼部周围进行旋转式按摩，每日多次。此方法能够刺激泪腺分泌及提升其功能稳定性，对于防治轻度泪腺脱垂具有积极作用。
3.中药外敷
将适量的具有清热解毒功效的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，然后敷于眼部下方。中医认为，该做法能有效改善局部微循环并促进组织修复；此外还具有一定的镇静作用，有利于缓解由神经衰弱引起的轻微睡眠障碍。
4.激光疗法
利用特定波长的激光作用于受影响区域，通常需要多次治疗才能见效。该技术通过精确地消融多余组织来恢复正常解剖结构，适用于矫正轻度至中度的泪腺脱垂现象。
5.微创手术
在局麻下通过小切口移除多余的软组织，一般可在门诊完成。手术旨在直接纠正泪腺脱垂，通过去除过多的脂肪垫和松弛皮肤来恢复正常位置。
患者应避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减少眼睛疲劳。饮食方面宜选用富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，这些营养素有助于维护角膜健康。