病情分析：茸地益肾胶囊效果比较好。茸地益肾胶囊是治疗肾气虚证的良药，这种药的主要功效是补气补肾。然而，在服药期间，需要调整日常饮食。平时，应该多吃有营养的东西，避免吃垃圾食品。注意生活规律，多休息，这样药物的能力才能发挥良好的效果。建议在服药的同时，可以适当自主锻炼，增强自身免疫能力。