病情分析：十一味金色丸的有效性因个体差异而异。
十一味金色丸是一种中成药，主要由沉香、广枣等药材组成，具有调补心肾、安神益智的功效。此药适用于神经衰弱、健忘失眠、食欲不振等症状。由于其成分中的广枣能养血安神，而肉豆蔻则可温中止泻，因此对于上述症状有较好的缓解作用。
患者服用十一味金色丸期间应注意避免食用生冷、油腻食物。此外，建议患者平时可以多进行一些户外运动如慢跑、打羽毛球等，以增强身体素质，也有助于提高睡眠质量。