病情分析：归龙筋骨宁片的效果因人而异，需要根据个体差异来确定其是否适合使用。
归龙筋骨宁片是一种中成药，主要由当归、川芎、红花等中药组成，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。此药物适用于跌打损伤引起的局部疼痛、肿胀等症状。该药物可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，还可以改善关节功能，减轻因跌打损伤引起的不适症状。
患者要遵医嘱服用归龙筋骨宁片，不可盲目用药。服药期间应注意观察身体反应，如出现过敏症状应及时停药并向医生咨询。另外，患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以减少受伤风险。适当的体育锻炼，如太极拳、太极剑等，可增强体质，提高机体免疫力。