病情分析：年轻人眼袋重通常是由于不良的用眼习惯或者生活作息引起。建议首先要保持良好的用眼习惯和生活作息，尽量避免熬夜等不良生活习惯。或者是因为长时间近距离用眼呆滞，比如接触电脑、手机、电视或者阅读等，建议不要连续超过半小时，每半小时要休息10分钟左右。可以考虑按摩，可以选择热敷、按摩、加强韧带、眼轮匝肌等方法，减轻眼袋症状。