病情分析：暴食后第二天早上要禁食，并服用健胃消食药进行有效治疗，减轻肠胃负担。早起后到户外散步或慢跑，可加速胃肠蠕动和消化，减少暴饮暴食造成的危害，并及时让体内积聚的食物排出体外。食物在胃肠道完全消化后，少量食用以粥为主，并增加饮用水量。增加饮水量可促进排便，减少体内积聚的食物，午后恢复正常的饮食和生活状态。