病情分析：

腰3横突综合征可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。

1、一般治疗

通常腰3横突综合征是指第3腰椎横突过度受力，出现局部劳损的情况。患者在发病期间，如果症状比较轻微，可以通过卧床休息的方式进行缓解，避免做剧烈运动，同时也要避免长时间站立。

2、药物治疗

如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎镇痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱使用舒筋活血片、血府逐瘀丸等药物进行治疗，能够起到通络止痛的效果。

3、物理治疗

在服用药物期间，患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解腰3横突综合征引起的不适现象。

除此之外，患者还可以通过腰部牵引、红外线治疗等方式进行缓解。如果上述治疗方式无法使病情得到改善，建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。