病情分析：你好，月经期间发生剧烈的小肚子痛月经过后自然消失的现象叫做痛经.
痛经患者平时饮食应多样化不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果如荠菜洋兰根香菜胡萝卜橘子佛手生姜等.身体虚弱气血不足者宜常吃补气补血补肝肾的食物如鸡鸭鱼鸡蛋牛奶动物肝肾鱼类豆类等.