练五禽戏的好处和坏处

2021-07-28 169人阅读

问题描述: 练五禽戏的好处和坏处

医生回答(1)

病情分析:练五禽戏的好处在于可以强健体魄,对于大部分人来说一般没有坏处。五禽戏是一种调理体操,不仅有利于肌肉和关节的舒展,而且可以改善心肌供氧量。对于胸闷气短、食欲不振等症状也有良好的调节作用。由于五禽戏中前俯及后仰等动作较多,所以不建议孕妇以及筋骨受伤的人进行练习。

2021-09-12 举报