病情分析：芍药花茶可以天天适量喝。
芍药花茶中的芍药含有芍药苷、苯甲酸等物质，这些成分能够抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的合成，进而起到一定的美白作用。
虽然芍药花茶有一定的保健功效，但并不建议长期过量饮用，特别是对于脾胃虚弱者或孕妇而言，以免引起腹痛、腹泻等症状。
在饮用芍药花茶时需注意个体差异以及可能存在的禁忌与不良反应。此外，若想达到美白效果，可适当增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜。