病情分析：月经期间可以吃海鲜自助餐，但是要适量。月经期间由于毛孔的张开和身体免疫力的下降，患者非常容易受到风寒的影响。因此在选择食物时，患者应该注意吃温的和平的食物，避免吃冷的食物。一般来说月经期间尽量少吃海鲜。保持饮食清淡，多吃温和易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水。