酸奶和茶水间隔多久喝

2021-07-27 347人阅读

问题描述: 酸奶和茶水间隔多久喝

医生回答(1)

病情分析:

酸奶和茶水通常建议间隔30分钟以上再饮用。
酸奶是以牛奶为原料经过杀菌后添加有益菌发酵而成的奶制品。其中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的多种营养物质,并且还能够促进胃肠道蠕动,有助于食物消化。而茶水中含有大量的水分以及多种矿物质成分,适量摄入也能够给身体提供日常所需的部分能量,两者一起吃一般不会产生不良反应。
但由于酸奶中含有乳酸杆菌,在进入人体之后会与体内的糖原发生反应生成乳酸,如果此时马上喝茶水,则可能会导致胃部受到刺激,出现嗳气、腹胀等症状。因此在喝完酸奶后再喝茶水时,需要间隔一段时间,通常是建议间隔30分钟以上比较好。
另外需要注意的是,对上述两种饮品过敏的人群是不建议饮用的,以免引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。

2021-10-19 举报