病情分析：玉竹可以泡水喝。
玉竹具有滋阴润燥的功效，适用于缓解阴虚所致的不适症状。其主要成分为多糖类化合物，这些物质在水中溶解后可供人体吸收利用，进一步发挥其药效。
由于玉竹性微寒，长期或过量服用可能会导致脾胃虚弱，因此不宜连续服用超过一个月。
此外，在使用玉竹时还需注意个人体质差异以及可能存在的药物相互作用，并遵循医嘱调整用量以确保安全有效地应用。