精子和卵子结合一般需要24小时到48小时左右的时间，具体的时间需要根据个人的体质以及受精卵的质量进行判断和分析。
如果个人体质相对较好，并且受精卵的质量相对较好，可能时间会比较短一些，一般需要24小时左右。如果个人体质相对较差，并且受精卵的质量相对较差，可能时间会比较长一些，一般需要48小时左右。在此时间段内，可以在医生的指导下服用叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形的发生。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以适量吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够加强体内营养的摄入，同时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、散步等，能够促进体内的新陈代谢，增强身体抵抗力，有利于备孕。
2021-07-23 19:35 举报
