病情分析：由于精神过度紧张、劳累可能会出现假性高血压。假性高血压指的是血压，并不是真正升高，是由于一些外界的原因导致的，所以患者在平时需要养成良好的生活习惯。积极锻炼身体，同时在饮食上也要做到低脂、低盐、低胆固醇，不要有太大的心理压力。在饮食上也要。吃清淡并且容易消化的食物。