病情分析：原发性高血压的病因可能包括遗传因素、长期精神紧张、高钠盐饮食、过度饮酒以及肾动脉狭窄等，因此需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得专业指导。
1.遗传因素
遗传因素是原发性高血压的重要原因之一。家族中有高血压病史的人群更容易受到基因突变的影响而出现血压升高的现象。 针对由遗传引起的原发性高血压，可考虑使用血管紧张素转化酶抑制剂进行降压治疗，如卡托普利、依那普利等。
2.长期精神紧张
长期的精神紧张会导致体内神经递质分泌异常，引起交感神经系统兴奋性增高，从而导致心率加快和血压升高。 对于由长期精神紧张引起的原发性高血压，可以采用放松疗法来缓解压力，例如冥想、深呼吸练习等。
3.高钠盐饮食
高钠盐饮食使细胞外液容量增加，心脏负荷增大，进而导致血压上升。 调整饮食结构，减少食盐摄入量，每日不超过5克，有助于控制血压水平。
4.过度饮酒
过度饮酒会引起短暂性的交感神经兴奋，导致心跳加速、血压升高；长期酗酒会造成心肌损伤，影响心脏功能，进一步加重血压上升。 建议限制酒精摄入量，男性每天不超过两个标准饮品单位，女性不超过一个单位。
5.肾动脉狭窄
肾动脉狭窄时，肾脏血流量减少，为维持正常脏器供血，机体通过调节机制使血压升高。 可以遵医嘱使用钙通道阻滞剂扩张狭窄的肾动脉，改善血液循环，常用药物包括硝苯地平、氨氯地平等。
患者需要定期监测血压，建议每年至少进行一次健康体检，包括尿常规、肾功能等相关检查，以便及时发现并处理可能存在的风险因素。