病情分析：小便失禁可以考虑生活方式干预、盆底肌锻炼、抗胆碱药、α-肾上腺素能受体激动剂、肉毒素注射等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括体重管理、戒烟限酒及避免过度摄入利尿剂等，需长期坚持。通过改善生活习惯可减少排尿次数和容量，降低对膀胱的压力和负担，从而缓解小便失禁的症状。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常涉及一系列针对盆底肌肉的收缩运动，每日练习多次。增强盆底肌肉力量有助于控制尿液流动，减轻小便失禁现象。
3.抗胆碱药
抗胆碱药物如托特罗定片、索利那新片等可用于治疗由逼尿肌过度活动引起的尿失禁。这类药物通过抑制膀胱壁上的乙酰胆碱受体来减弱逼尿肌的收缩力，从而改善尿液控制能力。
4.α-肾上腺素能受体激动剂
α-肾上腺素能受体激动剂如米拉贝隆缓释片、坦索罗辛缓释胶囊等可用于治疗神经源性膀胱所致的小便失禁。这类药物能够增加尿道平滑肌的张力，提高尿道关闭压，从而减少尿液泄漏的发生。
5.肉毒素注射
肉毒素注射是将肉毒素制剂注入下腹部或会阴部肌肉组织内的一种微创治疗方法，一般每3-6个月一次。肉毒素作用于肌肉组织，使肌肉松弛，减少不自主收缩导致的漏尿；但须密切监测副作用并遵循专业指导。
患者应避免饮用利尿作用强的饮品，如咖啡、茶和酒精饮料，以减少尿频发生。同时，肥胖者应减重，因为腹压增高可能加重压力性尿失禁症状。