病情分析：

排便时间过长息肉出来了，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、日常护理

如果患者存在长期不良的排便习惯，可能会使肠道部位长期受到刺激，从而出现肠道息肉的情况。如果息肉体积比较小，而且并没有出现明显的不适症状，可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。

2、药物治疗

如果患者出现便秘的情况，也会导致息肉出来的情况。患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、芦荟胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用开塞露、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗。

3、物理治疗

如果患者出现上述情况，而且息肉体积比较大，可以及时到医院通过内镜下圈套摘除法、微创手术切除法等方式进行处理，从而达到治疗的目的。

4、手术治疗

如果患者息肉体积较大，而且通过上述治疗无法得到改善，还可以通过传统的手术切除息肉等方式进行治疗。

5、中医治疗

如果患者出现上述情况，还可以通过中医治疗的方式进行改善，可以遵医嘱服用桃仁、红花、当归、川芎等中药进行调理，能够起到活血祛瘀、软坚散结的作用，有利于病情的恢复。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。