病情分析：肺活量减少可以通过生活方式干预、肺部运动训练、中药调理、补肺益气药物、戒烟限酒等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加水分摄入等方式改善生活习惯。旨在提高身体整体健康水平，进而影响呼吸系统功能。
2.肺部运动训练
包括深呼吸练习、缓慢呼气等方法，在专业指导下定期进行。锻炼肺部肌肉力量和容量，有助于提升肺活量。
3.中药调理
需由中医师开具处方并指导使用相应方剂如补肺汤等。传统中医学认为某些草药具有补益肺脏作用，长期服用可辅助恢复肺功能。
4.补肺益气药物
选择具有补肺益气功效的中成药如养心氏片等进行口服。这些药物能够增强机体免疫力，缓解因肺虚引起的不适症状。
5.戒烟限酒
逐渐减少吸烟数量直至戒除，并控制酒精摄入量。烟草烟雾中含有有害物质会损伤呼吸道黏膜，降低肺活量；过量饮酒会导致肝功能受损间接影响到肺部功能。
建议定期进行肺功能测试以监测病情变化，如有持续下降趋势应及时就医。同时还要注意保持良好的室内空气质量，避免接触已知过敏原。