病情分析：关节僵直可以考虑关节功能锻炼、关节腔注射、矫形外科手术等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.关节功能锻炼
关节功能锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻训练，每日3-4次，每次持续15-30分钟。此措施旨在通过渐进性的肌肉强化和灵活性提高来恢复关节活动范围，改善僵硬状态。
2.关节腔注射
关节腔注射通常使用类固醇药物如或曲安奈德，在无菌条件下直接注入受影响关节内。该方法可迅速减轻炎症反应及粘连组织对软骨面造成的机械性刺激，缓解局部不适感。
3.矫形外科手术
矫形外科手术涉及切开皮肤暴露病变部位后进行修复重建，可能需要全身麻醉或局部浸润麻醉。手术目的是纠正因创伤或其他原因导致的结构异常，恢复正常解剖位置和功能，从而预防进一步发展为关节僵直。
患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。