病情分析：

人在雪地里冻僵了可以通过热敷、服用药物以及外用药物等方式进行改善。

1、热敷

如果人在雪地里冻僵了，首先可以使用热毛巾或者是热水袋进行局部热敷，能够促进局部的血液循环，改善冻僵的情况。

2、服用药物

如果使用以上方法后，症状仍未得到改善，则需要遵医嘱服用药物进行治疗，比如维生素E、维生素B12等，能够起到滋养神经的效果。

3、外用药物

患者还可以遵医嘱外用药物进行治疗，比如冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能够促进局部的血液循环，改善不适症状。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。若不适症状持续加重，建议及时就医。