病情分析：更年期关节炎可以考虑使用非甾体抗炎药、激素替代疗法进行治疗，也可以采用物理疗法、关节保护措施、心理支持与认知行为疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生通过口服或外用减轻炎症反应和疼痛。NSAIDs能够阻断前列腺素合成，缓解更年期关节炎引起的关节肿胀和疼痛。
2.激素替代疗法
激素替代疗法涉及雌激素和孕酮补充剂来管理绝经相关症状。针对更年期女性患者，旨在恢复正常的性激素水平，从而改善关节炎症状及生活质量。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、功能性锻炼等方法，在医师指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和僵硬，并提高关节灵活性。
4.关节保护措施
关节保护措施主要包括体重控制、使用助行器以及减少高冲击运动。这些措施有助于减少关节负担，延缓病变进展，适用于患有更年期关节炎且存在活动受限的患者。
5.心理支持与认知行为疗法
心理支持可能包括心理咨询师提供的面对面交谈或电话咨询。CBT可以帮助患者识别并改变导致焦虑或抑郁情绪的认知模式，有利于改善因精神压力大而加剧的关节炎症状。
建议定期进行适度运动如太极或游泳，以增强肌肉力量和关节稳定性。均衡饮食，富含维生素D和钙质的食物如鱼肝油和绿叶蔬菜可辅助骨骼健康。