病情分析：肠蠕动亢进可以通过饮食调整、腹部按摩、肠道微生物调节剂、肠道平滑肌松弛剂、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1.饮食调整
患者可适当食用易消化的食物，如小米粥、面条等，减少产气食物摄入，如豆类、高纤维食品。通过减少气体产生来缓解腹胀和不适感，进而减轻肠蠕动亢进引起的症状。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚脐周围，每次按摩5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进肠道血液循环和消化功能，但需注意力度适中，以免加重不适。
3.肠道微生物调节剂
选用含有益生菌或益生元的产品作为日常补充，遵循包装指示服用。目标是恢复或改善肠道微生态环境平衡，可能间接影响异常活跃的蠕动。选择产品时要考虑个体差异及是否有相关禁忌。
4.肠道平滑肌松弛剂
口服非处方药物如匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等，按照说明书指导剂量使用。这类药品能缓解由神经源性或功能性原因导致的肠道平滑肌过度收缩状态；不宜长期连续使用且须遵医嘱。
5.中药调理
根据体质特点配制汤剂或丸散膏丹，如理气消食片、枳实导滞丸等。传统中医认为脾虚湿盛容易引发此类问题，因此需要健脾化湿、调和脏腑功能；具体用法用量应咨询专业中医师。
建议定期进行体检，特别是对于有家族史者，以及年龄较大者，因为肠蠕动亢进可能是某些疾病的早期信号。