病情分析：舌苔厚白可能是由脾胃虚弱、痰湿内盛、食积停滞、外感风寒、肾阳虚衰等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脾胃虚弱
由于长期饮食不节制、过度劳累等原因导致脾胃功能减弱，无法运化水谷精微和水液，从而出现舌苔厚白的症状。患者可在医生指导下使用理中丸、参苓白术散等药物进行调理。
2.痰湿内盛
痰湿内盛是指体内湿气过重，痰浊凝聚，影响气血运行，使舌体失去正常的濡养而出现舌苔厚白的情况。可遵医嘱服用二陈汤、三仁汤等中药方剂改善病情。
3.食积停滞
若存在暴饮暴食、饮食不当等情况，可能导致食物堆积于胃肠道内，久则郁而生热，进而引起舌苔厚白的现象发生。针对此现象，可以配合医生通过消食导滞类药物缓解不适，如保和丸、枳实导滞丸等。
4.外感风寒
外感风寒时，机体为驱邪外出，腠理开泄，津液代谢失常，凝结成痰，痰湿上犯于舌面，故见舌苔白腻。对于外感风寒所致的舌苔厚白，可选用荆防败毒散加减，具有辛温解表的功效。
5.肾阳虚衰
肾阳虚衰会导致脾阳不足，不能正常运化水湿，湿邪停聚于舌面，因此会出现舌苔白厚的情况。患者可遵照医生的意见用桂枝甘草龙骨牡蛎汤合真武汤加减来进行调理，其具有温补肾阳、安神定悸的作用。
建议调整饮食结构，减少油腻、甜食的摄入，增加蔬菜水果的摄取。同时注意保持口腔卫生，避免长时间吸烟饮酒，以免加重舌苔厚白的症状。必要时，可以在医生指导下进行相关检查，例如血常规、便常规以及甲状腺功能测定，以排除其他潜在的健康问题。