-

首页> 内科 > 神经内科 > 剧烈运动后头晕

剧烈运动后头晕恶心想吐怎么缓解

发病时间:不清楚

病情描述:剧烈运动后头晕恶心想吐怎么缓解

其他人还在看
剧烈运动如何防止遗精 清宫后剧烈运动的危害 肾虚会恶心吗 腹部紫纹 腹部疱疹是怎么引起的 腹部有寒意

医生回答

剧烈运动后头晕恶心想吐可以采取休息调整、补充水分和电解质、腹部按摩、针灸疗法等方法进行缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.休息调整
剧烈运动后头晕恶心可能是因为身体疲劳导致的脑供血不足引起的,此时需要立即停止运动并平躺休息。休息调整能够使机体得到充分放松,有助于改善不适症状。
2.补充水分和电解质
剧烈运动会导致大量出汗,引起水盐代谢失衡,从而出现头晕、恶心的症状。可通过口服补液盐来快速补充丢失的钠、钾离子。通过口服补液盐可纠正脱水及电解质紊乱状态,缓解因运动引起的不适感。
3.腹部按摩
腹部按摩是指用手对腹部进行推拿的方法,一般顺时针方向轻柔地按压肚脐周围。此方法能促进胃肠蠕动,增加血液循环,缓解肌肉紧张,减轻运动后的不适感。
4.针灸疗法
针灸疗法是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内刺激经络腧穴以防治疾病的一种治疗方法。通常由专业医生操作,在特定穴位上进行刺针。针灸具有调节气血、平衡阴阳的作用,对于运动后引起的头晕、恶心等症状有一定的缓解作用。
建议患者日常生活中注意适量运动,避免过度劳累,尤其是对于体质较差的人群。若头晕、恶心症状持续不缓解或者伴有其他严重症状,应尽快就医以便获得适当的评估和治疗。
2024-01-22 12:15 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

剧烈运动第二天头晕恶心想吐怎么办

剧烈运动后头晕

剧烈运动后头晕是什么症状?

突然头晕,然后一直晕晕乎乎的,不能剧烈运动。

剧烈运动后头晕恶心想吐是怎么回事

电解质紊乱 不适感 肌肉紧张
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)

1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。

铝碳酸镁片

用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状,如胃痛;胃灼热感(烧心);酸性嗳气;饱胀等。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

热门回答 查看更多>>

剧烈运动后头晕恶心想吐怎么缓解

大夫我剧烈运动完了之后十分头晕脑袋发蒙

剧烈运动之后头晕恶心紧急处理方法?

剧烈运动后头晕想吐怎么办

孩子15岁了,剧烈运动后头晕呕吐是怎么

其他人还在看
相关医院 查看更多>>
怒江整形科医院 阳江妇产科医院 揭阳口腔科医院 张掖癫痫病医院 阜新人流医院 昌都结石病医院 秦皇岛神经内科医院 克拉玛依银屑病医院 玉林性病医院 崇左男科医院
健康问答 查看更多>>

胃癌切除后吃什么补品💬

壶腹癌吃什么饭对身体好👣

胃癌需要清扫淋巴结吗👍👉

胃癌肿瘤破裂会怎样📚

最严重的胃癌是哪一种👉

胃癌转移还能手术吗💡💡

乳腺癌的发病因素👉👉

壶腹癌手术危险吗👍💰

胃癌患者可以喝茶吗💥

乙状结肠癌3期严重吗🥕

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net