广泛性焦虑障碍的主要症状是

广泛性焦虑障碍的主要症状包括焦虑感、不安、肌肉紧张、难以集中注意力以及睡眠障碍。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求心理医生或精神科医师的帮助。
1.焦虑感
广泛性焦虑障碍患者持续存在对未来可能发生的、难以预料的威胁或危险情况的担忧和恐惧，这些担忧源于个体的认知评价系统过度激活。这种焦虑感通常没有明确的对象或内容，而是弥漫在整个日常生活中。
2.不安
广泛性焦虑障碍中，中枢神经系统过于活跃，导致神经递质失衡，特别是5-羟色胺和去甲肾上腺素功能亢进，使患者感到持续的内心不安。不安情绪往往伴随着无法控制的恐慌感，影响日常生活和工作能力。
3.肌肉紧张
广泛性焦虑症患者的自主神经系统长期处于高度兴奋状态，会导致肌肉紧张和僵硬。这种紧张感常表现在颈部、肩部和手臂等部位，伴随有酸痛或紧绷的感觉。
4.难以集中注意力
广泛性焦虑症患者由于大脑皮层持续处于抑制状态，可能会出现认知灵活性下降的情况，从而表现为难以集中注意力的现象。这种情况通常发生在面对需要专注的任务时，如学习或工作任务。
5.睡眠障碍
广泛性焦虑症患者的大脑皮层会一直处于兴奋状态，此时容易导致入睡困难或者睡眠维持困难。失眠可能是由反复思虑、担心未来事件引起的，且经常伴有早醒现象。
针对广泛性焦虑障碍的症状，可以进行心理评估测试，如贝克焦虑量表。治疗措施包括认知行为疗法、森田疗法等心理治疗方法，以及选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等抗焦虑药。建议患者注意规律作息，避免过度疲劳，保持均衡饮食，适当运动，有助于缓解症状。