病情分析：直肠脱出早期可以考虑肛门提升运动、中药外敷等非手术方法治疗，也可以遵医嘱使用直肠固定术、硬化剂注射等手术方式治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免病情进一步发展。
1.肛门提升运动
肛门提升运动包括凯格尔运动和其他盆底肌肉锻炼，旨在增强骨盆底肌肉力量。每日多次进行，每次持续数分钟。这些运动有助于提高肛门括约肌和盆底肌群的功能，从而支持直肠，减少脱垂风险。
2.中药外敷
选用具有收敛固涩作用的中药如五倍子、石榴皮等煎煮后外敷于患处，通常一次20-30分钟，每日一至两次。外敷可促进局部血液循环，缓解炎症反应，辅助减轻直肠脱出引起的不适症状。
3.直肠固定术
通过手术将松弛的直肠壁与周围组织结构牢固地连接起来，常见方法有经腹会阴联合切除缝合、腹腔镜下直肠悬吊固定术等。该措施能够稳定直肠位置，防止其不自主脱出肛门外。适用于反复发作且保守疗法效果不佳者。
4.硬化剂注射
硬化剂注射使用非吸收性液体材料如聚桂醇注入到薄弱的黏膜下层中，通常为门诊操作，具体剂量依医嘱而定。此措施利用了硬化剂导致局部纤维化的原理来加强肛门括约肌及支撑直肠的位置。适合轻度脱出患者。
在诊断直肠脱出的病因前，应避免食用可能导致便秘的食物，如高脂食物，以减少对直肠的压力。同时，建议定期进行体育锻炼，如提肛运动，以增强盆底肌肉的支持力。