腕关节扭挫伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的腕部软组织损伤具有一定的止痛、消肿作用。
2.弹性绷带
选择合适尺寸的弹性绷带，自远端向近端环绕上臂下段至前臂上段，每次缠绕后拉紧约一指宽为宜，直至包扎部位远端触感正常为止。通过适度压迫促进淋巴回流，防止肿胀加重；同时也有助于缓解疼痛。但需注意不宜过紧，以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可口服或外用非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴等，按说明书指示使用。此类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎效果。适用于缓解腕关节扭挫伤所致的轻微至中度疼痛及发红现象。
4.关节保护
建议患者在医生指导下进行适当的关节活动范围训练，避免剧烈运动，以减轻关节负担。关节保护可以帮助恢复受损关节的功能，预防僵硬和肌肉萎缩。但在康复过程中应避免过度劳累以防再次受伤。
在治疗期间，应避免食用高脂肪食物，以免影响消化功能，不利于身体恢复。此外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等，有利于促进伤口愈合。
2024-03-13 23:28 举报
