病情分析：血管性耳鸣可以考虑耳部按摩、听觉疗法、认知行为疗法、抗焦虑药、抗抑郁药等方法进行治疗。若耳鸣伴有听力下降或其他不适，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.耳部按摩
患者可自行对耳朵周围及颈部进行轻柔按摩，每次约5-10分钟。此方法能够促进血液循环，缓解耳鸣症状。
2.听觉疗法
通过使用特定频率的声音刺激来训练大脑忽略耳鸣声音，通常需要持续数周至数月时间。听觉疗法旨在重新训练大脑处理听觉信息，减少耳鸣对生活的影响。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良认知模式，通常需数个会话完成。该疗法有助于减轻因压力、焦虑等原因导致的耳鸣相关情绪反应。
4.抗焦虑药
遵医嘱口服抗焦虑药物如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。上述药物能有效抑制中枢神经系统过度兴奋状态，从而改善不适症状。
5.抗抑郁药
按医嘱服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林片、氟西汀胶囊等。这类药物具有调节神经递质平衡的作用，能缓解由情绪因素引起的耳鸣。
除上述推荐的方法外，建议患者避免噪音环境，保持充足睡眠，以减少耳鸣影响。若耳鸣伴有听力下降或其他症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。